Приближаются новогодние праздники, любая женщина хочет выглядеть лучше всех, ну такова женская натура.
И вот до праздника остаются считанные денечки, хочется купить красивое платье и уже присмотрела, но есть небольшая проблемка,
пару лишних килограммчиков. И вот вы принимаете решение экстренно похудеть. Вот держите в помощь вам несколько полезных советов.
Наши бабушки в экстренных случаях советуют на завтрак выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 г сыра. Обед, по их мнению,
должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковороде, и 20 г сыра. На полдник только чай или кофе,
а на ужин все те же 120 г мяса и овощной салат на растительном масле, конечно свежий. Через 7 дней такой диеты вы себя не узнаете.
Если же вы не чувствуете в себе сил на свершение таких подвигов, вот более мягкий вариант. Растяните на весь день 4 средних яблока,1 лимон,
100 г постного мяса и 3 сухарика. Если после одного такого дня влезть в платье так и не удалось, придется поголодать еще денек.
Есть еще один способ, если у вас совсем не осталось времени, а похудеть нужно срочно, то можно избавиться от 3-4 кг за 1 день.
Технология дела проста — никакой еды, только чай для походения. А приготовляется он так: на 1 л будующего напитка потребуется 1 ст л заварки.
Залейте ее горячим молоком и настаивайте 30 минут. Лучше это проделывать в термосе. Впрочем, не так уж и важно, пить чай горячим или холодным,
главное — ничего не есть.
Есть и другие издевательства над собой чтобы бысторо похудеть. Например, исключить на 1 день из своего рациона соль. Полностью!
Такой пищи все равно много не съешь, поэтому больше никаких ограничений.
Только вот в два предновогодних дня устраивать себе это испытание не советую. Лучше провести экзекуцию хотя бы за 3 дня.
А 31 декабря кушать салаты и фрукты. Часа за 2 до застолья обязательно перекусите. Тогда вам не захочется набрасываться на пищу.
И вы спокойно сможете полакомится вкусностями, не переедая.