Грейпфрут в чем же его польза?

Он богат жизненно важными витаминами В2, С, Р, каротином(провитамин А), калием, кальцием, эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой.

Свежевыжатый сок грейпфрута, укрепляет центральную нервную систему, поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях.

Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает кишечнику быстро настроится на рабочий лад.

В грейпфруте много растворимой клетчатки — пектина, который усиливает перистальтику кишечника, способствует профилактики запора — одного из виновников нарушения обмена веществ.

Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты играют важную роль в процессах пищеварения: стимулирует обмен веществ, усиливает выработку пищеварительных соков, улучшает пищеварение и усвоение пищи.