Любимое многими лакомство — халва, как оказывается, продукт совсем не простой, и кроме вреда для зубов, имеет массу преимуществ.

Подсолнечная халва является самой распространенной в наших широтах благодаря удивительной жизнестойкости подсолнечника.

Как оказалось, помогают его семена быть более стойкими и человеку.

В семенах в достаточном количестве присутствуют витамин В1, благодаря чему халва полезна людям с болезнями нервной и сердечно-сосудистой систем.

Этот же витамин ускоряет усвояемость углеводов, повышает секрецию желудочного сока, активизирует иммунную систему.

Кроме того, в халве имеется витамин F1, который защищает сосуды от холестириновых бляшек, нормализует кровообращение, способствует укреплению стенок сосудов.

Полезна халва и тем, кто заботится о своей внешности: F1 улучшает состояние кожи, ногтей и волос.